TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<10R 12R>ŽŸ



2010”N7ŒŽ31“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–15:45
VŠƒ11R¬Ñ‘¬•ñ VŠƒ“ú•ñÜ
ŽÅAŠO1600m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒvƒŠƒ}ƒtƒHƒ‹ƒcƒ@@–Ä‚T 17’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@
   ¥ ÍÞȳުÝÄ@ÄÆ°ËÞÝ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Aƒ”ƒB[ƒ”ƒ@ƒ”ƒHƒhƒJ–Ä‚S ‚X’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ij¶²½Ã×@ij¶²Ã²µ°

‹ÚàV ¸ˆêŽ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡BƒJƒŒƒCƒWƒƒƒXƒ~ƒ“@–Ä‚T 16’…

   H ÀÔ½ÂÖ¼@
   N ×Ëß­¾Ù@´Ø¼µ

ÃÞ¨±Ú½Ä[”ŸŠÙ] Ò²ÌßÙF



‡CƒQƒbƒgƒuƒ‰ƒbƒN@@‰²‚U ‚V’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   ¥ À²·ËÞ­°Ã¨°@ÄÞ¸À°ÃÞ³Þ¨±½

•“c ¹LŽ[‹ž“s] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡DƒG[ƒVƒ“ƒr[ƒZƒ‹ƒY‰²‚S ‚Q’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@
   N ´²¼Ý¶ÄØ°Ç@ÏÙ¾Þݽ·°

‰hi“°[’†ŽR] ‘½“c ‘PO



‡Eƒ^ƒCƒK[ƒXƒg[ƒ“@‰²‚S ‚W’…

   M ±ÌØ°Ä@
   ¥ ÙÝÊÞÌÞ·Þ°@Ú²ÝÎÞ°¸´½Ä

Œã“¡ ”ÉŽ÷Ž[‹ž“s] À²Í²–qê



‡FƒAƒƒ}ƒ“ƒVƒFƒX@@‰²‚U 13’…

   M »Þ¶ØÔ@»Þ̫Ư¸
   N ÚÊ߰è°@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

ˆÉ’B •q–¾Ž[“Œ‹ž] »Ý¼¬²Ý–qê



‡Gƒoƒuƒ‹ƒEƒCƒYƒAƒ‰ƒ“‰²‚U ‚T’…

   H ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̧²ÌÞ´²ÜÝ@ÊÝèݸÞΰ¸

¬—Ñ ˆê¬Ž[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡Hƒ‚ƒGƒŒƒrƒNƒgƒŠ[@‰²‚S ‚S’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÄÁÉËÞ¸ÄØ°@µ¼Þ¼Þ±Ý

¼X ’ߎ[ã_] ’†‘º ˜a•v



‡Iƒ}ƒ„ƒmƒXƒ^[ƒ_ƒ€@‰²‚W 10’…

   N ¶°È·Þ°@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   N Ø̧°ÙÆ°½@¸ÞÚ²ÝÄÝ

“cŠ ‰pŽqŽ[ã_] ç‘ã“c–qê



‡JƒhƒŠ[ƒ€ƒXƒJƒCƒ‰ƒu‰²‚T 11’…

   M ϲÈÙ׳Þ@
   B ̧ݻÞÌÞØ°½Þ@ر̧Ý

¾¿ÞÝÚ°½Î°½[•Ÿ“‡] –k“‡–qê



‡KƒEƒCƒ“ƒXƒyƒ“ƒT[@‰²‚U 18’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H »ÝÌ×Ü°¶Þ°Ù@À²·¼¬ÄÙ

³²Ý[’†ŽR] ŠÛK¬—Ñ–qê



‡Lƒ_ƒuƒ‹ƒEƒFƒbƒW@@‰²‚S 12’…

   M ϲÈÙ׳Þ@
   B ̧²ÝÃÞ¨ÝÌßÙ@¼Ù³Þ§°Î°¸

[Œ© •x˜NŽ[’†‹ž] ŽO“ˆ–qê



‡MƒŒƒCƒ“ƒtƒH[ƒŒƒXƒg‰²‚S ‚U’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@
   H ̪ÐÆÝÀ¯Á@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ŽÐ‘äF



‡Nƒeƒ‰ƒmƒtƒ@ƒ“ƒgƒ€@‰²‚T 14’…

   H ̼޷¾·@
   ¥ ϲÊÞÚÝÀ²Ý@ÄÆ°ËÞÝ

Ž›“c Žõ’jŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡OƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒwƒbƒh@‰²‚U 15’…

   ¥ ±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý@º¼Þ°Ý
   ¥ ½²°ÄÐÄ©°Å@нÀ°¼°ËÞ°

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] â“Œ–qê



‡PƒLƒ“ƒOƒXƒgƒŠ[ƒg@‰²‚S ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@
   B ÄÞ°Ý×Ý»Ñ@Ú¯ÄÞ×Ý»Ñ

Œã“¡ ”ÉŽ÷Ž[‹ž“s] À²Í²–qê



‡Qƒ_ƒCƒŒƒNƒgƒLƒƒƒbƒ`‰²‚U ‚R’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú¯ÄÞ·¬¯Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.32.9
123-110-118-117-114-113-109-125

Ú°½‘O”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï35.3)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï34.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:9,3(2,8)(11,13)(12,16)(5,15,17)(6,18)14,4,10,1,7
4º:9,3(2,8)(11,13)(12,16)5(15,17)(6,18)14(4,10)1,7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ17”Ô @@ 380‰~ @1l‹C


•¡Ÿ17”Ô @@ 180‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 330‰~ @7l‹C

@@18”Ô @@ 440‰~ @9l‹C


˜g˜A 3|8@@ 700‰~ @2l‹C


”n˜A 5|17@ 2980‰~  12l‹C


ܲÄÞ 5|17@ 1310‰~  16l‹C

@@17|18@ 1120‰~  13l‹C

@@ 5|18@ 2900‰~  38l‹C


”n’P17¨5 @ 5290‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 5|17|18
@@@@ @ 12520‰~  47l‹C


‚R˜A’P 17¨5¨18
@@@@ @ 58970‰~ 200l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ11R VŠƒ“ú•ñÜ
„¯‹ž‰î V•·‚¾‚¯‚Å—\‘z‚µ‚悤


VŠƒ11R VŠƒ“ú•ñÜ
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å