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2010”N5ŒŽ16“ϊ(“ϊ) °@
3‰ρ‹ž“s8“ϊ–Ϊ ŽΕ—Η ƒ_—Η


LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ƒ_1200m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.10.8
122-109-114-119-118-126

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.5(ΈΧ½•½‹Ο34.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.3(ΈΧ½•½‹Ο36.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:8,14(6,15)7,13,16,12,11,10(4,2)(1,3,5) 9
4Ί:8(6,14)15-7,13,12,11(2,10,16)(1,5)3,4 9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ —Œ—zS
ŽΕCŠO1400m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.20.6
125-113-117-116-112-110-113

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.5(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-33.5(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:9,14(3,15)(8,18)(1,10)(2,6,16)(4,11)7,5(13,12)-17
4Ί:(*9,14,15)(3,8,10,18)(1,16)(6,12)(2,4,11)(7,13)5,17
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ŒI“ŒS
ƒ_1400m (‘Ϋ)[Žw]•Κ’θ
‘–”jŽžŒv 1.23.0
121-113-117-118-120-119-122

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.1(ΈΧ½•½‹Ο34.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.1(ΈΧ½•½‹Ο37.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*8,15)(6,9)5(1,2)(13,16)(4,7)14-10(12,11)-3
4Ί:8,15(1,6)(2,9)(4,13,16)(5,7)14,10(3,11)12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ‰GŠΫS
ŽΕCŠO2400m (¬)[Žw]ΚέΓή
‘–”jŽžŒv 2.24.8
127-114-118-130-128-124-125-125-117-111-113-116

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.9(ΈΧ½•½‹Ο35.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.0(ΈΧ½•½‹Ο35.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:1-9,13(4,8)10(2,3)(7,11)5(6,12)
2Ί:1-9,13(4,8)10(2,3,7,11)5(6,12)
3Ί:1,9,13(4,8)(10,7,12)11(2,3)6,5
4Ί:1,9(4,13)(8,12)(10,7)(2,3,11)(5,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1200m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.11.7
127-112-119-120-120-119

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.8(ΈΧ½•½‹Ο35.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.9(ΈΧ½•½‹Ο37.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:3(13,14)1(6,15)(4,16)(5,8)(2,12)10(7,9)11
4Ί:3(1,13,14)(6,15,16)(4,5)2(10,8,12)7(11,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ŽΕC2000m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.59.4
121-108-126-126-122-123-119-116-116-117

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.5(ΈΧ½•½‹Ο36.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.9(ΈΧ½•½‹Ο35.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:7,8-10-6-(2,9)(5,3,4)-1
2Ί:7,8=10,6(2,9)4(5,3)-1
3Ί:7,8=(6,10)-(2,9)4(5,3)-1
4Ί:7,8-(6,10)-2(5,9)(3,4)1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ƒ_1800m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.52.0
122-115-129-131-125-124-123-122-129

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.6(ΈΧ½•½‹Ο36.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.4(ΈΧ½•½‹Ο37.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:8,10(1,6)(3,9)-(4,7)(5,11)-2
2Ί:8,10,1(3,6)(4,9)7(5,11)-2
3Ί:8(10,9)(11,7)3,1(4,6)(5,2)
4Ί:8(10,9,11,7)(1,3)4,5-(2,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕCŠO1800m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.47.5
124-111-116-123-127-120-115-119-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.1(ΈΧ½•½‹Ο36.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.4(ΈΧ½•½‹Ο35.6)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:8,9,17(4,1,16)(7,6,12)(5,15)-(2,11)(10,14)-(3,13,18)
4Ί:(*8,9)(4,1,17)12(6,16)(7,5)15(2,11)(10,14)3,13-18
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 4R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕC1600m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.34.4
124-112-118-123-118-117-114-118

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.4(ΈΧ½•½‹Ο35.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.9(ΈΧ½•½‹Ο35.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:6,9(16,4)(7,10)(14,17)(2,8)11(1,15,13)(12,18)3,5
4Ί:6(9,16)(7,10,4)(2,8,14,17)1,11(3,15)(12,13)(5,18)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕC1400m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.21.0
121-107-116-117-115-116-118

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.4(ΈΧ½•½‹Ο35.4)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.9(ΈΧ½•½‹Ο35.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*12,13)(3,18,17)(2,6,9)(14,10)(4,7)16,5(11,8,15)1
4Ί:12,13(3,18)2(6,17)10,9,7(4,14)8(5,16)(1,11,15)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1900m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 2.00.7
066-114-112-126-132-138-136-129-126-128

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.5(ΈΧ½•½‹Ο36.5)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.3(ΈΧ½•½‹Ο39.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(2,*14)-(10,15)9,3,1,8-4(12,13)-(6,7)-(5,11)
2Ί:(*2,14)-(10,15)-9-3,1,8-4(12,13)-(6,7)-(5,11)
3Ί:(*2,14,15)9(1,8)(10,4)(3,13)(12,7)5,6-11
4Ί:2(14,15)(1,4,9)8-3,7(10,12)13(11,6,5)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




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