TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<10R 12R>ŽŸ



2010”N5ŒŽ2“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:00
VŠƒ11R¬Ñ‘¬•ñ ”’”nŠx“Á•Ê
ƒ_1800m [Žw]ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒCƒNƒAƒ_ƒbƒVƒ…@‰²‚U ‚Q’…

   N ³²Ý¸Þ±Û°@
   ¥ ²°¸ÞÙÊÞ¸¼Ýµ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

’J‰ª–qê[ŽD–y] ’J‰ª–qê



‡Aƒxƒ[ƒ`ƒF@@@@‰²‚V ‚S’…

   H ´²¼Ý»ÝÃÞ¨@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·¸É¼½Þ¶@»¸×ijº³

Óź¤Ž–[“Œ‹ž] ‘å–L–qê



‡Bƒ\ƒ‹ƒ‚ƒ“ƒ^[ƒŒ@@‰²‚S 10’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@
   M µØ¼ÞÅÙ½ËßÝ@Ï·¬³ÞªØ±Ý

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ’Jì–qê



‡CƒtƒTƒCƒ`ƒIƒtƒgƒ‰@‰²‚U 12’…

   N ÌÞׯ¸Î°¸@ÇÚ²´Ì
   H ÀÞݼݸ޻ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‚–ì “NŽ[--] ŽÐ‘äF



‡DƒOƒŒƒCƒgƒ[ƒ^ƒŠ[‰²‚S 11’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@
   M ±²Áª¯¸Õ°@нܷ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡EƒJƒŠƒYƒ}ƒNƒŒƒXƒg@‰²‚S 13’…

   N ¶Ø½ÞÏ诸@
   M Êß۰Ʊ¸Ú½Ä@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] ‘ºã–qê



‡FƒTƒNƒZƒXƒqƒ…[ƒS[‰²‚S ‚R’…

   H ȵÕƳާ°½@
   N ±³Üнگ¸Þ½Þ@ÃÞË߭èÐƽÀ°

‚“ˆ “NŽ[’†‹ž] ÀƸÞÁ–qê



‡Gƒ}[ƒxƒ‰ƒXƒAƒ[@‰²‚U ‚X’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ï°ÍÞ×½ÛÏÝ@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

ùŒ´ ’嶎[’†ŽR] 쓇–qê



‡HƒƒCƒVƒ‡ƒEƒRƒŒƒbƒg–Ä‚U ‚U’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@
   B Ò²¼®³¶Þ°ÍÞ×@¸Ø½´½

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘½“c ‘PO



‡IƒŠƒoƒCƒoƒ‹ƒVƒ`[@‰²‚U ‚W’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@
   ¥ ´Ú¶ÞÝij¨Û°@ØÝÄÞ¼ª°ÊÞ°

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] ±²µ²F



‡JƒŒƒ“ƒgƒQƒ“@@@@‰²‚U ‚T’…

   M ±ÌØ°Ä@
   H ½ÌßØݸޱϲÝ@ÀÔ½ÂÖ¼

‰Á“¡ ³“ñ˜YŽ[--] ŽÐ‘äF



‡Kƒxƒ‹ƒ‚ƒ“ƒgƒ„ƒ}ƒ†ƒŠ–Ä‚T 14’…

   N ±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ@ÀÞݼ޸Þ
   N ´½¹²Á¬°Ð²@ÏÙ¾Þݽ·°

ÍÞÙÓÝÄ̧°Ñ[’†ŽR] ÍÞÙÓÝÄF



‡LƒWƒ‡ƒEƒmƒ{ƒwƒ~ƒAƒ“‰²‚S ‚P’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@
   ¥ ¸Ø³Þ¨±@ÄÆ°ËÞÝ

¬ì ‹`ŸŽ[ŽD–y] ŽOé–qê



‡MƒvƒŒƒ“ƒeƒBƒXƒs[ƒh‰²‚W ‚V’…

   R ÔÏÆݾÞ̧°@ÆÎÝËßÛ³²Å°
   B ÌßÚÝèÌÞײÄ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

—é–Ø –F•vŽ[“Œ‹ž] ËÞ¸ÞÚÂÄÞ̱°Ñ



‡NƒTƒgƒmƒnƒsƒlƒX@@‰²‚T 15’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Û¼Þ¶Ù¸¨°Ý@ÃÞË߭èÐƽÀ°

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] ç‘ã“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.52.8
124-110-123-131-127-124-126-128-135

Ú°½‘O”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-38.9(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:12(3,5,6)-(4,10)(2,11)13,7,9(1,15)-14-8
2º:12(3,5,6)(4,10)(2,11)(7,13)1-(14,9,15)-8
3º:12(5,6,10,1)3(2,4)(11,13)(14,7)(9,15)8
4º:1(12,6,10)-(3,5,13)(2,4)(14,11,7)9(8,15)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 550‰~ @3l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 250‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 290‰~ @5l‹C

@@ 7”Ô @@ 210‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|7@@4300‰~  21l‹C


”n˜A 1|13@ 4940‰~  21l‹C


ܲÄÞ 1|13@ 1650‰~  18l‹C

@@ 7|13@@820‰~ @8l‹C

@@ 1|7 @ 1300‰~  14l‹C


”n’P13¨1 @ 7960‰~  33l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|13
@@@@ @ 10900‰~  34l‹C


‚R˜A’P 13¨1¨7
@@@@ @ 64450‰~ 205l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ11R ”’”nŠx“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å