TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2010”N5ŒŽ2“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:30
VŠƒ 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒLƒ“ƒOƒXƒOƒŠ[ƒ€@‰²‚T ‚V’…

   H ±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ȵÝÃÞײÄ@ºÞ°Ý³ª½Ä

“ˆ“c Œ«Ž[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡AƒGƒ‹ƒxƒ“ƒZƒh[ƒ‹@‰²‚U ‚S’…

   N ̨¶ÞÛ@
   N ¾ÝÌßØ°Áª@ÃÞ²¼Þ­°Ù

ˆÉ’B •q–¾Ž[“Œ‹ž] »Ý¼¬²Ý–qê



‡Bƒ‚ƒ“ƒsƒ…ƒA@@@@–Ä‚S 11’…

   N Óݼޭ°@
   ¥ ÍÞ׳ިï»@»¯ÁݸÞ

žÄ ‹`‘¥Ž[--] Sanford R. Robertson



‡CƒGƒCƒuƒ‹ƒxƒK@@@‰²‚T ‚Q’…

   H ±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¶ÈÔϼ¶ÀÞ@ÐÙ¼Þ®°¼Þ

’†àV —²Ž[’†ŽR] ŽRÛ–qê



‡Dƒ}ƒCƒlƒ‹ƒTƒ‰ƒ“@@‰²‚T ‚X’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   N ̯¸×²Ý@¼¬°ÃÞ¨°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] Š™“c ³Žk



‡EƒOƒ‰ƒXƒuƒŒƒCƒh@@‰²‚S ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ¼ÙÊÞ°ÊÞÚ°¶Þ°Ù@ÃÞË߭èÐƽÀ°

”¼‘ò[•Ÿ“‡] ÔŶÞÜ–qê



‡FƒNƒIƒŠƒeƒBƒ^ƒCƒ€@ƒZ‚S ‚T’…

   M ÄܲÆݸÞ@Ì«°Ã¨Å²Å°
   N ¶ÀؽÄ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

–¼ŒÃ‰®—F–L[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡Gƒ}ƒ‹ƒuƒcƒZƒ“ƒ^[@‰²‚U ‚W’…

   N À¯ÁºÞ°ÙÄÞ@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   M ØÌijާذ@¶ÞÙÁ

‘åàV ‹BŽ[’†‹ž] G. Watts Humphrey Jr



‡Hƒ”ƒ@ƒ‹ƒi@@@@@‰²‚T ‚U’…

   ¥ »¸×Û°ÚÙ@
   N ij¶²¼Þ®Ø°@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

‹Ë’J –ÎŽ[’†ŽR] •É‰_–qê



‡Iƒuƒ‰ƒbƒVƒ…ƒAƒbƒv@‰²‚T ‚P’…

   H ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰@
   ¥ ±Ï°Ú@ÄÆ°ËÞÝ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ¶Àµ¶½Ã°ÌÞÙ



‡JƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒGƒ~ƒlƒ€@‰²‚S 10’…

   N ´±´ÐÈÑ@ÃÞ²ÝËÙ
   B ±²´½¼¬²Ý@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] ‘¾—z¼Þ®²ÌÙ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.2
129-117-130-134-126-125-124-118-129

Ú°½‘O”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï38.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,4,1,10-11,7(5,8)9,6-3
2º:2,4(1,10)(7,11)(5,8)(6,9)-3
3º:2,4(1,10)-(7,11)(6,5,8)9-3
4º:(*2,4)(1,10)-(7,11)(6,5,8)9-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 200‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 160‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|8@@ 380‰~ @1l‹C


”n˜A 4|10@@360‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|10@@190‰~ @1l‹C

@@ 6|10@@260‰~ @2l‹C

@@ 4|6 @@470‰~ @6l‹C


”n’P10¨4 @@670‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|10
@@@@ @@ 750‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 10¨4¨6
@@@@ @@2320‰~ @1l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å