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2010”N5ŒŽ1“ϊ(“y) °@
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LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1800m [Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.53.6
123-116-136-133-126-130-123-121-128

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.5(ΈΧ½•½‹Ο36.9)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.2(ΈΧ½•½‹Ο38.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:10(3,14)11,8,5,6(2,12)4,13,7-9,1
2Ί:10,14(3,11)8,5,12(2,6)(4,13)7,9,1
3Ί:11(10,14)3(2,5)(8,12)(4,6)13(7,9)1
4Ί:(*11,14)10(3,5)2,4(8,12,13)6(7,9,1)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ‚ ‚β‚ߏά
ŽΕBŠO1800m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.47.0
124-109-119-120-127-122-113-117-119

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.2(ΈΧ½•½‹Ο36.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.9(ΈΧ½•½‹Ο34.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*2,4)8,5-(9,7)-3,6-1
4Ί:(*2,4)8(5,9)7(3,6)-1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ “ŽRS
ƒ_1900m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.57.6
068-114-119-135-129-124-122-121-120-124

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.9(ΈΧ½•½‹Ο35.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.5(ΈΧ½•½‹Ο36.6)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:4,7,10(1,8)9,2-(3,6)5,11,12
2Ί:4,7(1,10)(9,8)(2,5)3,6,11,12
3Ί:4(7,10)(1,5)8,9-(3,2)(12,11)6
4Ί:4(7,10)1,9(8,5)3(12,2,11)6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ Ž‡–μ“Α•Κ
ŽΕBŠO1800m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.45.2
124-109-110-118-120-119-113-115-124

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.3(ΈΧ½•½‹Ο36.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.2(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:11-(2,10)3-(5,9)1,8,4(6,7)-12
4Ί:11(2,3)10,9,5(1,8)-4,6,12,7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1400m [Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.24.4
121-113-122-123-123-122-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.6(ΈΧ½•½‹Ο35)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.5(ΈΧ½•½‹Ο37.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:10,16,7(4,9)14(1,2,12)(5,6,11)13,15-3 8
4Ί:10,16,4(7,9)(2,12)1(5,6,14,11)-(15,13)3 8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ŽΕB1200m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.07.9
120-108-112-114-111-114

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.0(ΈΧ½•½‹Ο34.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-33.9(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:4,5(6,8)(10,13)11,15-3,12,9,14-(7,1)-2
4Ί:4(5,8)6(11,10,13)15(3,12)9,14,1-7=2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕB1400m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.22.7
126-111-121-120-115-116-118

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.8(ΈΧ½•½‹Ο35.4)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.9(ΈΧ½•½‹Ο35.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:8(2,12)-4(1,11)(9,18)10(13,16,14)7,15,3(5,17)-6
4Ί:8(2,12)(1,9,4)11,10,18(13,14)-7,15(16,17)(3,6)5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.26.1
123-113-120-125-128-125-127

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.6(ΈΧ½•½‹Ο35.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.0(ΈΧ½•½‹Ο38.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:2,10(15,16)8(13,11)7,3(9,6)4,14-12(1,5)
4Ί:(*2,10)(15,16)(8,11)(7,13,3,6)(9,4)-(1,12)14,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 4R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕBŠO1800m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.49.3
130-113-121-127-131-123-115-116-117

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.4(ΈΧ½•½‹Ο36.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.8(ΈΧ½•½‹Ο35.6)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*9,10)12(2,4)(3,7,18)(6,16)(1,11,14)-(17,15)13-(5,8)
4Ί:(*9,10)12(2,4)(7,16,18)3(6,14)(1,11,15)-17,13,8,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1200m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.12.2
126-115-121-121-119-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.2(ΈΧ½•½‹Ο36)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.0(ΈΧ½•½‹Ο37.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:8(5,7,13,14)(2,6)(4,9)15,11-(1,10)=3=16=12
4Ί:8(5,7)(2,13,14)6(4,9)15-11(1,10)=3=16=12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.53.3
124-119-127-127-130-126-129-124-127

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.0(ΈΧ½•½‹Ο37.4)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.0(ΈΧ½•½‹Ο38.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:1,5-6(2,10)7(4,8,11)-3 9
2Ί:1,5,6-10,2(8,11)7,4-3 9
3Ί:1-5(6,10,11)-(2,4,8)-7-3 9
4Ί:(*1,5)-6(10,11)(4,8)2,7-3 9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




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