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2010”N3ŒŽ28“ϊ(“ϊ) °@
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LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ƒ_1200m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.12.2
122-106-115-120-125-134

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.3(ΈΧ½•½‹Ο34.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.9(ΈΧ½•½‹Ο37.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*5,8,10)11(1,12)(3,14)7(2,15)16-4(6,13)9
4Ί:(*5,8,10)(11,12)1(3,7)(15,14)2,16,4(13,9)6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ŒNŽq—–ά
ŽΕAŠO1800m –Δ(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.48.2
127-114-116-123-120-119-118-116-129

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.7(ΈΧ½•½‹Ο36)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.3(ΈΧ½•½‹Ο34.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*1,6)13(4,7,15,12)14(5,9)11,10,2,3,8
4Ί:(*1,6)13(4,7,15,12)(9,14,8)5(10,11)3,2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ SΦ‹΄S
ŽΕA1400m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.21.4
125-109-113-115-114-114-124

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.7(ΈΧ½•½‹Ο34.4)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.2(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:6(5,9)11(1,8)4(2,7,10,12)-3
4Ί:6(5,9)11(1,4,8)(10,12)(2,7)3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ Žl‘V•·”t
ƒ_1800m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.52.2
127-117-132-127-126-126-121-119-127

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.6(ΈΧ½•½‹Ο37.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.7(ΈΧ½•½‹Ο37.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:5,12(1,11)6(7,13)2,9(3,10)(8,4)
2Ί:5-12(1,11)6(7,13)2,9(3,10)(8,4)
3Ί:5(12,11)(1,6,13)(3,2)4(7,9)(8,10)
4Ί:(*5,12)11(6,3,13,4)2(8,9)-(1,7)10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1200m [Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.12.9
125-109-117-122-124-132

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.1(ΈΧ½•½‹Ο35.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.8(ΈΧ½•½‹Ο37.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:5(9,14)(4,6,11,13)16-(2,12,15)-10-7=1 3,8
4Ί:5(9,14,11,13)(4,6)(15,16)12(2,10)-7=1 3,8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ŽΕA2200m [Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 2.13.9
127-108-119-130-127-128-125-119-118-115-123

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.4(ΈΧ½•½‹Ο35.9)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.6(ΈΧ½•½‹Ο35.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:9(3,5,15)-(1,6)(7,14)-12(2,8)11,4-10,16,13
2Ί:9,15(3,5)(1,6)(7,14)-(2,12)8,11,4-10,16-13
3Ί:4,9(3,15,5)(1,6)(7,14)12(11,13)(2,8)(10,16)
4Ί:4-9,3(7,15)6(1,5)(12,14)(2,13)16(11,8)10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ƒ_1400m (“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.25.0
123-109-116-123-127-124-128

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.8(ΈΧ½•½‹Ο34.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.9(ΈΧ½•½‹Ο38.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:2,11(3,5,6)(8,12)(1,7,13)(14,15)-9(4,10)
4Ί:2,11,6(3,5)12(8,13)(7,15)14(1,9)10-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕAŠO1600m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.36.7
125-107-124-129-124-118-117-123

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.6(ΈΧ½•½‹Ο36.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.8(ΈΧ½•½‹Ο35.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:15(14,17)(8,18)-12(2,10,13)11(5,9)(1,4,7)-6,16-3
4Ί:(*15,17)-(14,18,8)(2,12,10,13)(1,5,11,9)(4,7)6,16-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 4R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.14.3
123-112-120-126-124-138

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.5(ΈΧ½•½‹Ο35.9)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.8(ΈΧ½•½‹Ο38.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*13,10)(1,14)-8,6(4,12)-11(3,2)-7=5 9
4Ί:(*13,10)(1,14)8(6,12)4,2,11=3,7=5 9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.56.8
127-115-139-135-134-134-129-124-131

Ϊ°½‘O”Ό3F-38.1(ΈΧ½•½‹Ο37.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.4(ΈΧ½•½‹Ο38.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(*8,5)(4,12)15(2,7,14)(1,9,13)(3,10)11,6
2Ί:8,5(4,12)(15,14)(2,1,7)(9,13)3,10(6,11)
3Ί:(*8,5)12(4,15,14)(7,13)1(3,9)(2,10,11)-6
4Ί:(*8,5,12,13)14,15(7,9,11)(4,3)1,10-(2,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1200m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.13.5
124-115-121-123-120-132

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.0(ΈΧ½•½‹Ο35.9)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.5(ΈΧ½•½‹Ο38.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:1,5(2,8)12,6,15(3,10)(4,9,13,16)-11,14 7
4Ί:(*1,5)8,2(6,12)(15,10)(4,16)(3,13)-9(14,11) 7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




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