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2010”N3ŒŽ28“ϊ(“ϊ) “܁@
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LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ƒ_1200m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.10.6
119-104-111-117-123-132

Ϊ°½‘O”Ό3F-33.4(ΈΧ½•½‹Ο34)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.2(ΈΧ½•½‹Ο37.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*6,12)13(3,4)14(2,11)10(1,9)7-(5,15)8
4Ί:(*6,12,13)-(3,4,14)(2,11,10)9,1,7,5(15,8)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒ}[ƒ`S G3
ƒ_1800m (‘Ϋ)(Žw)ΚέΓή
‘–”jŽžŒv 1.51.7
123-118-124-124-124-123-122-126-133

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.5(ΈΧ½•½‹Ο36.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.1(ΈΧ½•½‹Ο38.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:15(7,13)-6,12,2(4,10)(1,3)9,14(5,11)8-16
2Ί:15-7,13-6,12,2(4,10)(1,3)9,14(5,11)8-16
3Ί:15(7,13)(6,12)(2,4,3,11)10(14,1,5,8)16,9
4Ί:(*15,13)-(6,7,12)(4,3,11)(2,1,5)(14,8)16,10-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ν‘S
ŽΕA2000m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 2.02.1
126-113-128-121-122-122-124-123-118-124

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.7(ΈΧ½•½‹Ο36.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.5(ΈΧ½•½‹Ο36.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:10(14,13,12)(4,5)11(1,6,8)(3,7)(2,9)
2Ί:(10,*12)-14,13(4,5)11(1,6,8)3,7,2,9
3Ί:10,12-14,13,5,4(1,11)(3,6,8)(2,7)-9
4Ί:10(12,14)(13,5)4(3,11,8)1(6,7)2-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ η—t“ϊ•ρ”t
ŽΕA1800m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.50.8
129-124-132-125-117-126-118-115-122

Ϊ°½‘O”Ό3F-38.5(ΈΧ½•½‹Ο38.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.5(ΈΧ½•½‹Ο35.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(*6,9,15)(4,14)7,1(2,3)8(5,13)-(10,11)12
2Ί:6(9,15)4(7,14)1(2,3)(5,8,13)-(10,11)12
3Ί:15(6,9)(4,14)(1,7)(5,2,3)13,8,10,11,12
4Ί:(*15,6,9,14)4(1,7)(2,3)5,13(10,8)11,12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ŽΕAŠO1600m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.35.5
124-116-115-121-120-119-119-121

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.5(ΈΧ½•½‹Ο35.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.9(ΈΧ½•½‹Ο35.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
2Ί:(*7,8,9,15)(1,13,16)2(10,14)(3,6,12)(4,5,11)
3Ί:(*7,8)(1,2,15)16(10,13)9(14,6)12(3,11)(4,5)
4Ί:(*7,8)15(1,2,16)(10,13)6-(12,9)(11,14)-4,5-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1800m –Δ[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.55.6
126-117-129-133-132-130-128-127-134

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.2(ΈΧ½•½‹Ο37.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.9(ΈΧ½•½‹Ο38.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:8,14-10,1,11,6(4,15)12,9,3(2,5)(7,13)
2Ί:8-14-10,1(6,11)4(12,15)9-3,2,5(7,13)
3Ί:(*8,14)(4,10)(12,6)(11,3)(1,2,15,9,5)7,13
4Ί:(*8,14)4(12,10)6,2,3(15,11)9(7,13,5)1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ƒ_1200m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.11.5
120-105-109-119-125-137

Ϊ°½‘O”Ό3F-33.4(ΈΧ½•½‹Ο34.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.1(ΈΧ½•½‹Ο37.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:1(7,8,14)-10(6,11)16-(3,15)(5,13)12,2-4-9
4Ί:1(8,14)7-10(6,11)16(3,15,13)5-2-4,9 12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕA2000m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 2.04.8
127-117-126-134-127-125-124-120-120-128

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.0(ΈΧ½•½‹Ο36.4)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.8(ΈΧ½•½‹Ο36.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(*2,6)14(1,7)15(11,13,17)(9,18)(3,10,16)-12,5,8=4
2Ί:(*2,6)14(1,7)(11,15)(9,13,17)(3,10,16,18)-12,5,8-4
3Ί:(*2,6)14(1,7)15(9,11)(13,17)10(3,16,18)(12,5)-(4,8)
4Ί:(2,*6,14)(7,15)(1,11,13)9(3,10,16)(17,5)(12,18)8,4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 3R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕA1800m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.51.1
127-121-125-125-126-125-122-116-124

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.3(ΈΧ½•½‹Ο37.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.2(ΈΧ½•½‹Ο36.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:6,9(3,4,11,16)(7,14)(1,2,8,12)-(5,10)-15-13
2Ί:6,9,16(3,4,14)(1,7,11,12)8,2(5,10)-15-13
3Ί:6,9,16(3,4,14)(12,10)(1,8)7(2,5,15)11=13
4Ί:(*6,9)16,3(4,12,14,10)(1,8)2(7,5)-15-11-13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.57.0
128-122-133-131-129-129-129-129-140

Ϊ°½‘O”Ό3F-38.3(ΈΧ½•½‹Ο37.5)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-39.8(ΈΧ½•½‹Ο39.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:6,15(2,7,11)(5,13)(1,3)-(4,9)(8,10)12-14
2Ί:(*6,15)(2,7,11)(5,13)1-(4,3)9(8,10)12-14
3Ί:(*6,15)11(2,7,13)(3,10,9)(1,5)8,4-12-14
4Ί:(*6,15)-2(1,11,13)(7,3)(4,5,10,9)8-12-14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1200m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.13.0
122-105-119-124-127-133

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.6(ΈΧ½•½‹Ο34.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.4(ΈΧ½•½‹Ο38.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*11,1)3(4,14)(2,7,16)(5,8,10)(6,13)-9-15-12
4Ί:11,1,4,3(2,10)14,16(5,7,8)(6,13)9=(12,15)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




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