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2010”N3ŒŽ6“ϊ(“y) “܁@
1‰ργ_3“ϊ–Ϊ ŽΕd ƒ_•s


LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ƒ_1800m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.52.2
127-115-141-126-125-118-119-121-130

Ϊ°½‘O”Ό3F-38.3(ΈΧ½•½‹Ο36.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.0(ΈΧ½•½‹Ο37.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:2(12,13)(9,6,14)-7(3,4,10)5(1,11)-8
2Ί:(*2,12)13(6,7)(9,14)(3,4,10)5(1,11)-8
3Ί:(2,*12)13-(6,7)14(9,10)4(5,11)3,1-8
4Ί:(*12,13)7,2(6,14)(10,11)(9,4,5)1(3,8)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒ`ƒ…[ƒŠƒbƒvάG3
ŽΕAŠO1600m (‘Ϋ)–Δ(Žw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.36.1
127-110-123-123-125-119-113-121

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.0
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.3
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:14-(5,15)16(4,11)(6,12)1(3,13)(10,9)2(7,8)
4Ί:14,15(5,16)(4,11,12)(1,6)3,2(7,10,9)13,8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ mμS
ƒ_2000m (‘Ϋ)[Žw]•Κ’θ
‘–”jŽžŒv 2.04.8
127-114-121-142-131-119-125-121-119-129

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.2(ΈΧ½•½‹Ο34.5)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.9(ΈΧ½•½‹Ο37.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(*9,7)12(1,8,13)(2,11)4(3,6,10)-5
2Ί:9,7(1,12)(2,8,13)(4,11)3(6,10,5)
3Ί:(*9,7)5(1,12)(8,13)2(3,4,11,10)6
4Ί:(*9,7,5)13(1,12,10)(2,8,4,11)6,3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ’O”g“Α•Κ
ŽΕAŠO1600m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.37.7
130-122-128-126-122-116-113-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-38.0
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.9
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*9,11)1,12(6,13)10(5,7)8(2,4)-3
4Ί:(*9,11)-1,12,6,13(10,7)-(5,8)4,2,3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1200m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.11.4
123-108-114-118-119-132

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.5(ΈΧ½•½‹Ο33.9)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.9(ΈΧ½•½‹Ο36.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:8(14,16)(4,15)10(11,13)-6-12,7(2,9)(1,5,3)
4Ί:8,4(14,16,15)(10,11,13)(6,7)-(2,3)12(1,5)9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ƒ_1800m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.52.6
127-111-135-126-122-123-127-125-130

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.3
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.2
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:12,8(3,10)(9,5)(2,14)7-13,1,11(4,15)-6
2Ί:12,8(3,10)9(2,5,14)7(1,13)11,4,15,6
3Ί:12(5,14)3,10(2,8,7)9(1,13)4(15,6)11
4Ί:12(5,14)(3,10)2(1,7)(8,13)4-9,6,15,11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3ΞV”n
ŽΕAŠO1800m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.52.0
127-119-122-128-128-126-120-124-126

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.8
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.0
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:12,7(11,14)(1,13,16)15,5,4-10,3,6,9(2,8)
4Ί:12(7,11,14)(1,13,15)5,16(4,10)-(3,6)9,2-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3ΞV”n
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.13.0
122-113-121-123-122-129

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.6(ΈΧ½•½‹Ο34.5)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.4(ΈΧ½•½‹Ο37.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*1,3,5)(2,8,15)6(11,14,16)-12,9-10-(4,7)-13
4Ί:(*1,3,5)(15,16)(2,14)(11,8)-(6,12)-10-(4,9)7=13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 3R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕA2000m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 2.06.0
126-121-130-131-131-131-126-122-118-124

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.7
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.4
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:2(6,12)(8,10)1(5,7,9)14(3,4,11)(13,15)-16
2Ί:12-2,6,10(1,8)(7,9)5(11,14)3,4(13,15)-16
3Ί:(*2,12)(6,10,9)(1,8,7,14)(3,11)5(13,15)16-4
4Ί:(*2,9)(6,10)(8,7,14)(1,12,11)3(5,16,13)-4,15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.54.7
125-116-141-131-127-124-124-126-133

Ϊ°½‘O”Ό3F-38.2(ΈΧ½•½‹Ο36.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.3(ΈΧ½•½‹Ο38.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:6,10(1,13)(3,9,16)(4,7)(2,14)15,8,11-5,12
2Ί:6,10(1,13)(3,9)16,4(2,7)14(8,15)11-(5,12)
3Ί:(*6,13,9)(1,10,3,4)(14,16)7(2,15,12)-(8,11)-5
4Ί:(*6,13)(9,3,4)-(10,14)-(15,7,12)16-(1,2)(5,8)11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1200m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.13.3
126-115-121-123-124-124

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.2(ΈΧ½•½‹Ο34.5)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.1(ΈΧ½•½‹Ο37.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:12(14,13)(4,10,3,16)(2,11)(5,9)(6,8)15,7-1
4Ί:12,14(4,13)(10,3,16)(2,11)9(5,8)6,7,15-1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




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