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2010”N2ŒŽ27“ϊ(“y) °@
1‰ργ_1“ϊ–Ϊ ŽΕ—Η ƒ_d
LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R
12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ƒ_1200m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.11.0
124-109-115-120-119-123
Ϊ°½‘O”Ό3F-34.8
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.2
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:6(9,15)(3,4,12)7-8,2,14(5,10)(1,11)-13
4Ί:(*6,9,15)(3,4)(7,12)(8,2)(14,5)10-11-13,1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒA[ƒŠƒ“ƒgƒ“CG3
ŽΕAŠO1600m (‘Ϋ)(“ΑŽw)•Κ’θ
‘–”jŽžŒv 1.34.8
126-113-124-121-112-111-114-127
Ϊ°½‘O”Ό3F-36.3(ΈΧ½•½‹Ο35.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.2(ΈΧ½•½‹Ο35.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:7,11,4(3,12,13)1,2(6,15)(8,10,16)(5,14)9
4Ί:(*7,11,1)13-4(3,12)15(2,6)(8,16,10)-(5,14)-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ Œδ“°‹ΨS
ŽΕAŠO2400m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 2.27.5
128-117-125-127-128-124-129-121-117-117-114-128
Ϊ°½‘O”Ό3F-37.0(ΈΧ½•½‹Ο37.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.9(ΈΧ½•½‹Ο35.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:4-11-(1,8,12)(5,7,10,6)-9-(2,3)
2Ί:4-11(1,12)(8,6)(5,10)7-9-(2,3)
3Ί:4,11(1,12)(8,6)(5,7,10)9-(2,3)
4Ί:(*4,8)11(1,7,6)5,10(9,3)(2,12)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ η—’ŽR“Α•Κ
ŽΕAŠO1800m (¬)[Žw]ΚέΓή
‘–”jŽžŒv 1.49.1
127-120-122-127-125-125-116-110-119
Ϊ°½‘O”Ό3F-36.9(ΈΧ½•½‹Ο35.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.5(ΈΧ½•½‹Ο34.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:11-6(4,7)(3,8)(2,12)10(1,9)5
4Ί:11(6,4)7(2,3)(8,12)(1,9,10,5)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1400m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.23.5
123-109-118-121-120-118-126
Ϊ°½‘O”Ό3F-35.0
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.4
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:3,14(1,12)(11,15)13(9,4,16)(8,10)-(5,6)7,2
4Ί:(3,*14,12)(1,15)11(13,16)(9,4)(8,10)5,6(2,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1800m –Δ[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.54.4
126-115-136-129-129-127-128-124-130
Ϊ°½‘O”Ό3F-37.7
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.2
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:10(3,14)(6,15,13)(1,5,7)12(4,8)16,2,9,11
2Ί:10(3,14)(6,15)13(1,5)(7,12)4(8,16)2,9,11
3Ί:10,14(3,15)13(6,5,12)1(4,16)7,2-(9,11) 8
4Ί:10,15(3,13)(14,12)5(4,16)2(1,6,7)-(9,11) 8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ŽΕA1400m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.22.1
124-111-114-116-118-117-121
Ϊ°½‘O”Ό3F-34.9(ΈΧ½•½‹Ο34.5)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.6(ΈΧ½•½‹Ο35.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*3,9,10)1(6,8,14)(4,12)(13,16)(7,15)5,11,2
4Ί:(*3,9)(1,10,8,14)(6,12)(4,13)(7,16)15(5,11)2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3ΞV”n
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.56.5
132-116-141-137-135-130-126-121-127
Ϊ°½‘O”Ό3F-38.9
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.4
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:1,4(5,11)12(7,10)-(6,13)-(2,8)-9 3
2Ί:1,4(7,11)5(10,12)-(6,13)(2,8,9) 3
3Ί:(*1,4)(7,5,11)9,12,10,13,6,8,2 3
4Ί:(*1,4)(5,11)(7,9)(10,12)-(6,13)=8-2 3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 3R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.25.5
122-109-119-125-123-126-131
Ϊ°½‘O”Ό3F-35.0
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.0
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*1,2)(13,7,8)12(15,10)(5,4)9-(6,14)3-11-16
4Ί:(1,*2,7,8)(13,12)10(15,4)-(5,9)-(3,14)6-11=16
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.55.5
130-113-130-127-129-129-128-133-136
Ϊ°½‘O”Ό3F-37.3
Ϊ°½Œγ”Ό3F-39.7
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(*1,4)-(10,16)(8,15)-(5,9)-3(7,12)11,13(2,14)6
2Ί:(*1,4)10(16,15)8(5,9)3,12(11,7)-13,2(6,14)
3Ί:(*1,4)16(10,5,15)(9,3)-(11,7,12)8-(2,13,14)=6
4Ί:(1,*4)(16,15)(5,3)(9,12)-(11,7)-13,14-(10,2)8-6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.12.5
123-107-114-119-125-137
Ϊ°½‘O”Ό3F-34.4
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.1
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*3,10)-(7,8)9(2,12)(13,14)-1(15,11)(5,6)-4
4Ί:(*3,10)-(8,9)7(12,13,14)2,1-(15,11)-(5,6)-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n


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