TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<10R 12R>ŽŸ



2010”N2ŒŽ13“ú(“y) ° ƒ_d ”­‘–15:25
’†‹ž11R¬Ñ‘¬•ñ ”Z”ö“Á•Ê
ƒ_1700m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒI[ƒNƒqƒ‹ƒY@@@–Ä‚T ‚V’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@
   N ÊÞÛȯ¾@¼±ÄضÙ

Œã“¡ ”ÉŽ÷Ž[‹ž“s] ¼‰Y–qê



‡AƒŠƒoƒv[ƒ‹ƒTƒEƒ“ƒh‰²‚V ‚S’…

   N ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N Ú¯ÄÞ¼Þ¸Þ@ÀÞݼ޸Þ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] {è–qê



‡BƒfƒBƒIƒXƒNƒƒC@@‰²‚U 14’…

   M Ì«°Ã¨Å²Å°@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   H ÃÞ¨±ÌÞ۽޽İذ@ÃÞ¨±ÌÞÛ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Cƒ}ƒ‹ƒuƒcƒuƒ‰ƒ{[@‰²‚X 13’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   M ϲ¹Ù½ÞË°»Þ°@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°

‘åàV ‹BŽ[’†‹ž] ’––ì–Ñ–qê



‡Dƒ^ƒKƒmƒAƒbƒVƒ…@@‰²‚U ‚X’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@
   H À¶ÞÉÅÀÙÏ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

”ª–Ø ¹ŽiŽ[--] VŠ¥À¶ÞÉF



‡EƒPƒCƒW[ƒWƒ…ƒjƒA[‰²‚T ‚P’…

   H ´²¼Ý»ÝÃÞ¨@
   ¥ ¼ÉºÝºÙÄÞ@νËßÀØò

Ž­‘q ŸŽ¢Ž[’†ŽR] ‚‚‚ݖqê



‡FƒŠƒlƒ“ƒz[ƒN@@@ƒZ‚T 15’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@
   ¥ ØÈÝ»Ìßײ@ÐÙ¼Þ®°¼Þ

ŒËŽR Œõ’jŽ[‹ž“s] “ˆ“c–qê



‡Gƒ_ƒmƒ“ƒWƒ…ƒsƒ^[@‰²‚T ‚T’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@
   N ÚÃÞ¨°Ï°ºÞ¯Ä@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] ´¸¾ÙÏȼÞÒÝÄ



‡HƒXƒYƒJƒTƒ“ƒo@@@‰²‚U 10’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½ÌßØݸÞÏÝÎÞ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Iƒoƒ“ƒhƒDƒƒ“ƒVƒƒƒ“‰²‚S 11’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@
   N ´±¼¬ÛÝ@É°»ÞÝð½Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Jƒ}ƒCƒlƒ‹ƒpƒ‹ƒeƒBƒA‰²‚T ‚R’…

   N ³²Ý¸Þ±Û°@
   N ÎÎÞ½·°@Îؽ·°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ”©ŽR–qê



‡KƒIƒIƒgƒŠƒIƒEƒWƒƒ@‰²‚S ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@
   M µµÄØÍÌßÊÞ°Ý@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

–P»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸ÞÁ°Ñ[--] –y‘º–qê



‡Lƒ[ƒŒƒ‹ƒŒƒKƒŠƒX@‰²‚S ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@
   N ½Û¸Ù°¼Þ­@±½ÜÝ

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[’†ŽR] 쓇–qê



‡MƒˆƒNƒoƒŠ@@@@@‰²‚T ‚U’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@
   ¥ ÙÝÊÞÌÞ·Þ°@Ú²ÝÎÞ°¸´½Ä

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] À²Í²–qê



‡NƒLƒVƒ…ƒEƒOƒ‰ƒVƒA@–Ä‚S 12’…

   H ̼޷¾·@
   N Ò²¼®³ÔÖ²@±ÝÊÞ°¼¬ÀÞ²

–Ø‘º ¹ŽOŽ[ã_] “ú¼–qê



‡OƒƒCƒVƒ‡ƒEƒXƒNƒ‰ƒ€‰²‚S 16’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@
   M ÏÙÀ°½ÞÌÞØ°½Þ@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

¼–{ D—YŽ[ã_] —Ñ F‹P




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.44.4
070-107-114-125-122-121-127-128-130

Ú°½‘O”¼3F-35.4
Ú°½Œã”¼3F-38.5
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:15(2,12)(1,13,16)(5,9)(3,6,10)(8,14)-7,11,4
2º:15,2(1,12)(13,16)5(3,9,10)6(8,14)-7,11,4
3º:(*15,2)(1,12)(9,13)10(5,14,11)6(3,16)(8,4)7
4º:(15,*2)(1,12)(9,13)-(14,10,11)5,6,8,3(16,4)7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@2810‰~ 


•¡Ÿ 6”Ô @@ 900‰~ 

@@13”Ô @@ 690‰~ 

@@11”Ô @@4290‰~ 


˜g˜A 3|7@@6330‰~ 


”n˜A 6|13@27560‰~ 


ܲÄÞ 6|13@ 5940‰~ 

@@ 6|11@22670‰~ 

@@11|13@18590‰~ 


”n’P 6¨13@59900‰~ 


‚R˜A•¡ 6|11|13
@@@@ @477990‰~ 


‚R˜A’P 6¨13¨11
@@@@  2757480‰~ 



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž11R ”Z”ö“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å