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2010”N2ŒŽ7“ϊ(“ϊ) °@
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LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ˆΐι“Α•Κ
ŽΕA1800m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.48.3
127-113-121-121-119-122-122-117-121

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.1(ΈΧ½•½‹Ο36.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.0(ΈΧ½•½‹Ο36.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:3,5,4,6,1(2,12)(7,11)13,9(8,10)
2Ί:3-5-4,6,1(2,12)-7,11,13(8,9)-10
3Ί:3,5(4,6)(1,12)2(7,11)(13,9)(10,8)
4Ί:3,5,6(4,12)(1,2,11,13)(7,10,9)8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ Œ«“‡“Α•Κ
ŽΕA1200m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.09.0
120-102-113-120-119-116

Ϊ°½‘O”Ό3F-33.5(ΈΧ½•½‹Ο33.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.5(ΈΧ½•½‹Ο35.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:15-10,16(1,5,8,11)(3,4,7,13)9,6,14(17,2,12)-18
4Ί:15,10,16(1,5,8,11)(3,4,7,13,9)(6,14)(17,2,12)18
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ –G‰©ά
ŽΕA1200m (“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.09.7
120-107-112-119-118-121

Ϊ°½‘O”Ό3F-33.9(ΈΧ½•½‹Ο33.9)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.8(ΈΧ½•½‹Ο36.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*9,12,17)-(4,11,14)6(10,15)(2,16)(8,18)1,13,5=3=7
4Ί:9(12,17)(11,14)(4,6)15,10(2,8,16)1,18(5,13)=3=7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1700m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.46.1
072-108-115-130-130-125-129-127-125

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.0(ΈΧ½•½‹Ο36.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.1(ΈΧ½•½‹Ο38.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:10(9,15)8(2,4,16)-(3,14,13)1(6,12)(5,7)11
2Ί:10(9,15)(2,8,4)16(3,14)13,1,12(6,7)-5-11
3Ί:10,9(8,15)(4,16)14-5,2(3,13,12)(1,7)-6-11
4Ί:10,9,8,14,15(4,16)-5(2,7)(3,13)(1,12)-(6,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_2300m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 2.29.1
073-110-124-129-125-131-142-139-128-131-131-128

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.2(ΈΧ½•½‹Ο38.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-39.0(ΈΧ½•½‹Ο38.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:2=14(5,1,9)(11,12)(7,8,3)(6,10)-4,15-13
2Ί:2=(14,1)(5,11,9)12(7,8,3)-(6,10)4-15-13
3Ί:(*2,14)1,12(8,9,3)-(6,10)11,7,4(5,13)-15
4Ί:2,14,1(12,3)(8,9)-(6,10)-(11,7,4)13-(5,15)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1700m ŽαŽθ‹RŽθ’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.46.1
070-110-117-135-131-122-126-126-124

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.5(ΈΧ½•½‹Ο36.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.6(ΈΧ½•½‹Ο38.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:11(13,14)7(1,9)(5,6)3(2,10)8,15,16,12,4
2Ί:11(7,13,14)9,1(5,6)3(2,10)8(15,16)12-4
3Ί:2(11,14)(7,9,5)13(3,10)6(1,16)8(12,4)15
4Ί:2,5(11,14)(7,9)(3,13,10)-(1,6,16)-(12,8)4,15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3ΞV”n
ŽΕA1800m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.50.2
126-116-126-126-124-124-121-118-121

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.8(ΈΧ½•½‹Ο36.4)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.0(ΈΧ½•½‹Ο36.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(*9,12)15(4,10)14,11(2,8)-(6,7)-(1,3)-(5,13)
2Ί:9,12(4,10,15)11,14,2,8(6,7)-(1,3)-(5,13)
3Ί:9,12(4,10,15)(11,14,7)2(8,3)-5(1,6)13
4Ί:9,12(4,10,15)(11,7)(8,14,3)2-(6,5)-1,13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕA2000m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 2.02.1
125-110-116-124-125-124-122-124-124-127

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.1(ΈΧ½•½‹Ο35.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.5(ΈΧ½•½‹Ο36.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:9(5,11)-(3,6,13)(4,12)18,10(8,16)14,17,7-(2,1) 15
2Ί:9(5,11)-(3,6,13)(4,12)18(8,10)16(14,17)7-1,2 15
3Ί:9,5,11,3,16(13,17)4,18,12(8,6,7)(10,14)-1,2 15
4Ί:(*9,5)11(3,16)-(13,17)4(8,12,18,7)-10,14(6,1)2 15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 4R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1000m [Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 0.59.4
124-109-119-120-122

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.2(ΈΧ½•½‹Ο35)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.1(ΈΧ½•½‹Ο36.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*9,5,8)-(2,3,13)16,6(7,14)(1,10,15)12,11,4
4Ί:9(5,8)-(2,3)(13,16)(7,6)(1,14)10(12,15)11-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 3R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1700m –Δ[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.47.4
072-108-118-130-131-134-133-123-125

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.3(ΈΧ½•½‹Ο36.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.1(ΈΧ½•½‹Ο38.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:12=(9,10)-11(4,6)-(3,7)-(5,13)(2,1,8)
2Ί:12=(9,10)-11(4,6)-(3,7)-5(2,13)(1,8)
3Ί:12(9,10)(4,11,6)(3,7,8)-(5,13)-(2,1)
4Ί:12-10(9,4)6,3(5,7,8)11,13,1-2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1000m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.00.9
124-111-122-125-127

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.7(ΈΧ½•½‹Ο36)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.4(ΈΧ½•½‹Ο37.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*1,11)8(2,5)7,10,13(9,12,16)4,15-6-(3,14)
4Ί:(*1,11)8(2,5)7-10-(9,13,16)(4,12)15-(3,6)14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1700m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.49.6
073-105-117-134-135-134-137-133-128

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.2(ΈΧ½•½‹Ο36.9)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-39.8(ΈΧ½•½‹Ο39.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(*2,6)15(3,13)-(5,14)-9,7(11,12)-10,1(4,8) 16
2Ί:2,6(3,15)13,5,14-9,7(11,12)-(1,10)8,4 16
3Ί:(*2,6,15)(5,3)-(9,14,13,10)-8,12(7,1)11=4 16
4Ί:(15,*3)(2,6)(5,10)-14(9,8)13,12(7,1)11=4 16
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




‘ΌŠJΓκ

1‰ρ“Œ‹ž4“ϊ–ΪLAPˆκ——

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