TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2021”N4ŒŽ4“ú(“ú) ‰J ƒ_âc ”­‘–13:55
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1400m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒYƒJƒNƒ[ƒJƒX@–Ä‚T ‚T’…

   H ½½Þ¶ÌªÆ¯¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N »ÜԶ׽¶Ù@×½¶Ù½½Þ¶

‰iˆä G–¾Ž[’†‹ž] Vˆä–qê



‡Aƒƒ“ƒOƒtƒ@ƒCƒiƒŠ[ƒZ‚T 15’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   M º½ÓÊ°Ä@ϲÈÙ׳Þ

’†ˆä •q—YŽ[‹ž“s] ÎŒ´–qê



‡Bƒ_ƒ“ƒVƒ“ƒOƒTƒ“ƒ_[‰²‚S 12’…

   N ½½Þ¶º°½Þ³ª²@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   M ½½Þ¶Û°½ÞÏØ°@±ÌØ°Ä

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] ˆîŒ´–qê



‡CƒPƒCƒAƒCƒƒCƒv@@‰²‚S 16’…

   M ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°@Ì«°Ã¨Å²Å°
   ¥ ¶°ÃÞ¨ÅÙº°³Þ@ÙÛÜÃÞ»ÞÆÓ°

¹²±²½ÀصÝ[--] ‚º–qê



‡Dƒ^ƒCƒgƒ[ƒvƒEƒBƒ“–Ä‚T 14’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÌßØÓ³ª²@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

ó“c ŽŸ˜YŽ[“Œ‹ž] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡EƒOƒ‰ƒfƒ…ƒGƒCƒg@@‰²‚U ‚V’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   M Я·°Êź@±ÄÞϲÔÑ°Ý

ˆ¢•” —FOŽ[•Ÿ“‡] ç‘ã“c–qê



‡Fƒ_ƒCƒVƒ“ƒCƒiƒŠ@@‰²‚S ‚P’…

   M ÀÞ²¼ÝµÚݼÞ@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ
   B ÀÞ²¼ÝÀ²Ñ½Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‘唪–Ø MsŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡GƒgƒDƒCƒ“ƒNƒ‹ƒŠ[ƒt–Ä‚T ‚U’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   N ³´½ÀÝÃÞݺ°@¼ÞªÈ×½

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ³´½ÀÝF



‡Hƒ„ƒEƒKƒE@@@@@‰²‚S 13’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ýèº@è½Þų

GØËÞ´°Ù¥Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡IƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒ‰ƒ|[ƒ‹‰²‚S ‚Q’…

   ¥ ºÝ½Ã¨Á­°¼®Ý@ÀË߯Ä
   M ¶×½ÞϯÁÎß²ÝÄ@¶°ØÝ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ‰º‰Í•Ó–qê



‡JƒAƒtƒBƒ‰ƒgƒD[ƒ‰@‰²‚S ‚S’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N ÂÙÏÙÛ°½Þ@¸ÛÌÈ

‰Á“¡ ½Ž[‹ž“s] ”‹àV r—Y



‡KƒXƒg[ƒ€ƒKƒXƒg@@‰²‚T ‚X’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ×¼°¸@½ÀÁ­°µÌÞØÊÞè

Ú¯ÄÞϼޯ¸[“Œ‹ž] “úi–qê



‡Lƒ^ƒCƒLƒ‰ƒbƒVƒ…@@‰²‚S 11’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   N ¸Þ¯ÄÞ²³ÞÆݸÞ@ºÏݽÞ

‘åŽ÷̧°Ñ[“Œ‹ž] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ



‡MƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ}ƒTƒqƒ–Ä‚S ‚W’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   H ³Þ¨Äݸ²°Ý@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¼–{ D—²Ž[ã_] ˆî—t–qê



‡NƒCƒ‹ƒ~ƒl[ƒ^[@@‰²‚S 10’…

   B Ä°¾ÝÌÞײÄ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H Ø´°Ą̈°È@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] ‰ª•”–qê



‡OƒhƒDƒŠƒgƒ‹@@@@‰²‚U ‚R’…

   H Ä°¾ÝÎÏÚÎÞ¼@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ³¨½Ä×Ñ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‘å—Ñ ˆê•FŽ[‹ž“s] Ú²¸³Þ¨×F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.24.6
124-107-115-122-124-126-128

Ú°½‘O”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï34.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.8(¸×½•½‹Ï37.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:13(2,6,14)15(8,12)(3,9)-(7,4)11(1,16)10,5
4º:13(6,14,15)2(8,12)(3,9)7(1,16,4)(11,10)5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@1030‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 260‰~ @4l‹C

@@10”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@3720‰~  16l‹C


˜g˜A 4|5@@ 690‰~ @2l‹C


”n˜A 7|10@ 1380‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 7|10@@520‰~ @2l‹C

@@ 7|16@23340‰~ 102l‹C

@@10|16@14280‰~  96l‹C


”n’P 7¨10@ 3580‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 7|10|16
@@@@ @ 83310‰~ 231l‹C


‚R˜A’P 7¨10¨16
@@@@ @351120‰~ 1069l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_8R 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å