TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2020”N10ŒŽ25“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:25
‹ž“s 9R¬Ñ‘¬•ñ –‘ê“Á•Ê
ŽÅAŠO2200m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒ‰ƒCƒ‰ƒCƒNƒo[ƒh‰²‚R ‚S’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   B ¼Ý¸Þײ¸ÊÞ°ÄÞ@¼ÝÎÞظؽ´½

ŒE“c –F˜YŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡AƒOƒ‰ƒfƒB[ƒ”ƒ@@@–Ä‚S 10’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ¶É°Û@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‹ß“¡ ‰pŽqŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡BƒI[ƒ‹ƒUƒ[ƒ‹ƒh@‰²‚R ‚Q’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ´Ë߯¸×³Þ@ÀÞݼÞØ

‘O“c W“ñŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Cƒ‹ƒbƒNƒXƒ}[ƒg@@‰²‚T 12’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N Ò²¼®³¾²¶@¸ÛÌÈ

•½“c CŽ[VŠƒ] ÔŶÞÜ–qê



‡DƒGƒ“ƒfƒ…ƒ~ƒIƒ“@@‰²‚R ‚R’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   B Ë×ÎÞ¸ËÞ¼ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ’Jì–qê



‡EƒgƒEƒJƒCƒfƒ…ƒGƒ‹@‰²‚R 11’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   ¥ ij¶²µ½¶°@ij¶²Ã²µ°

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] “ñ•—’JF



‡Fƒq[ƒgƒIƒ“ƒr[ƒg@‰²‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÏپذÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡GƒAƒCƒAƒ“ƒoƒ[ƒY@‰²‚R ‚U’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ÊßÚ½Ù°Ï°@Û²ÔٱݾÑ

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡HƒŠƒmƒLƒAƒi@@@@–Ä‚R ‚W’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   N ¶½À×Å@·°µÌÞׯ¸

¼‰ª ‰ëºŽ[VŠƒ] ±²½Þ½À¯ÄÞ



‡IƒTƒgƒmƒS[ƒ‹ƒh@@‰²‚R 13’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ϲ¼ÞªÝ@Ì»²ÁÍ߶޻½

»ÄÐྲྀÝÊßÆ°[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡Jƒ_ƒmƒ“ƒOƒŒ[ƒ^[@‰²‚S ‚V’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊßÚ½Ù°Ï°@Û²ÔٱݾÑ

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Kƒ‰ƒCƒ“ƒnƒCƒg@@@‰²‚R ‚X’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ëß­°Øè°@ÊßÝÄÚ¾ÚÌÞÙ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Lƒ‹ƒŠƒAƒ“@@@@@‰²‚R ‚T’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÌÚÝÁÊÞÚØ°Å@ÌÚÝÁÃÞË߭è

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.14.4
127-113-129-129-127-126-126-120-113-116-118

Ú°½‘O”¼3F-36.9(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:9(2,6)(5,12)(1,7)(3,13)(4,11,8)-10
2º:9,6,2,12(5,7)1,13,3(11,8)4-10
3º:(*3,9)6(5,2,12)7,1(10,11,13)8,4
4º:3(5,9,2,6,12)(7,1)11(10,13)8,4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 470‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 760‰~ @8l‹C

@@ 5”Ô @@ 250‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|5@@7330‰~  15l‹C


”n˜A 3|7 @ 7540‰~  21l‹C


ܲÄÞ 3|7 @ 2200‰~  21l‹C

@@ 5|7 @@690‰~ @9l‹C

@@ 3|5 @ 3090‰~  25l‹C


”n’P 7¨3 @11010‰~  35l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|7
@@@@ @ 13950‰~  42l‹C


‚R˜A’P 7¨3¨5
@@@@ @ 91690‰~ 243l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s9R –‘ê“Á•Ê
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


‹ž“s9R –‘ê“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å