TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N10ŒŽ13“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–12:55
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝĒ¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  5  1@ 1(3.3) 
› 5 › 1 › 5@› 5(2.3) 
£ 8 £ 8 £ 7@£ 6(2.2) 
’ 7 ’ 7 ’ 8@’ 8(2.1) 
¢ 6 ¢ 3 ¢ 6@¢ 7(2.0) 
¤ 3 ¤ 6 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3
‹rŒ³‚˜ 8


”n ”n–¼@”n‘̏d@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”ԁ@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:34)


‡@Ìß´ÙÀÃÞ478(}0)  ›5143.3  2.3



‡AÏر½ÊßÝ472(-8)   @37@ @@  27.4



‡B·¬ÉÝÊÞÛ446(}0) *¢44@ @@  15.1



‡C¸ØɱÊ߯432(-4)   @36@ @@  48.6



‡D·Ý¸Þ½¸Û468(}0)  52›3›2.3  4.6



‡Eʸ»Ýײ×486(-4)   ¤42¢2£2.2  5.5



‡FÓÀÞ½µÍß520(+2)   ’46£3¢2.0  8.2



‡G»Ýײ½Þ±476(+2) x £49’2’2.1  5.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ߏî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 420‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 400‰~ @6l‹C

@@ 6”Ô @@ 210‰~ @3l‹C


”n˜A 3|5 @ 2950‰~  12l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@780‰~  12l‹C

@@ 5|6 @@480‰~ @7l‹C

@@ 3|6 @ 1000‰~  14l‹C


”n’P 5¨3 @ 5090‰~  22l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|6
@@@@ @@5700‰~  17l‹C


‚R˜A’P 5¨3¨6
@@@@ @ 31380‰~  94l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s6R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‹´•l•ÛŽq‚̏Ÿ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s6R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝďî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ǐ؎dãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å