TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2019”N9ŒŽ16“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1400m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1 11  1@13(3.3) 
›11 › 1 ›11@›11(2.3) 
£13 £14 £ 3@£ 1(2.2) 
’ 6 ’ 6 ’13@’ 4(2.1) 
¢14 ¢ 4 ¢ 6@¢ 7(2.0) 
¤ 7 ¤13 @@@¤ 6(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 2,4,8,9,10,13,14
‹rŒ³‚˜ 3


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:46)


‡@ºÊßɶ°Ø450(-16)  474£2.2  5.0



‡AÙؼ޵ݠ492(}0) *@30@ @@  59.9



‡B¸Þ°ÃÝÓÙ490(-8) x @40£3@@   7.6



‡C×ÀÝÄÞÚ½480(-4)  *¢44@ ’2.1 19.9



‡DÃÞ²¼Þ°Ì464(}0)  @30@ @@  20.0



‡E³«°¸»Þ×468(+12)  47¢2¤1.9 11.0



‡FÒ²¼®³Äº446(-4)   @44@ ¢2.0 32.2



‡G´½¹°±À×464(-10) *@36@ @@  59.0



‡HÓÙĸÞ×Ý514(+10) *@43@ @@  13.3



‡IÄÞ׾Š 472(-4)  *@32@ @@  54.2



‡J¶ÙÛ½ÐÉÙ462(-4)   50›3›2.3  4.7



‡K¸°ÙØÌÚ²524(-2)   @40@ @@   9.1



‡L±Å½À¼µ 456(-4)  *¤44’23.3  5.9



‡M±½¶Ø   500(+2)  *£47@ @@  12.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@1110‰~ @7l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 400‰~ @7l‹C

@@ 6”Ô @@ 290‰~ @4l‹C

@@10”Ô @@1890‰~  12l‹C


˜g˜A 4|7@@1280‰~ @6l‹C


”n˜A 6|12@ 5850‰~  25l‹C


ܲÄÞ 6|12@ 1930‰~  24l‹C

@@10|12@16440‰~  76l‹C

@@ 6|10@11080‰~  65l‹C


”n’P12¨6 @11690‰~  50l‹C


‚R˜A•¡ 6|10|12
@@@@ @184240‰~ 247l‹C


‚R˜A’P 12¨6¨10
@@@@ @832880‰~ 1245l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_12R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å