‘O“úî•ñ‚Ö–ß‚é


2019”N9ŒŽ7“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:30
’†ŽR 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅB2000m [Žw]”n—î

<‘O ‡AÕ³Î@‡CÌÞÚ¯¼Ý¸ÞÚ²Ý>ŽŸ

‹£‘–”nƒf[ƒ^Ú×

‡BƒuƒŠƒWƒƒ[ƒ‹‰²‚Q
„°‘O‘–ÃÞ°À
„°Šî–{î•ñ
„°‘O“úî•ñ
„°’¼‘Oî•ñ
„°WŒvÃÞ°À
„°ŒŒ“ÃÞ°À
„°¶ŽYî•ñ
„°’²‹³ÃÞ°ÀFŠJ”­’†
„¯‹£‘–¬ÑFŠJ”­’†


‘O‘–ÃÞ°À@@@@@ £ã‚Ö
@„°‘O‚R‘–(•\Ž¦’†)
@„°’¼‹ß ˜A‘΂R‘–
@„¯’¼‹ß ’†ŽR‰ß‹Ž‘–
‰o‘–


Šî–{î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 ‰XŽÉ  ‰Á“¡ª ”ü‰Y ŠJ‹Æ19”N
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N10ˆÊ ð”N6ˆÊ
–{”N•½’n:  21  26  22 121
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 3Ÿ
y‰XŽÉ’¼‹ß‚Rƒ–ŒŽWŒvz
’…“x”@:@ 9@ 5@ 7  36
㋉’…“x:@ 2@ 1@ 2  16
‰º‹‰’…“x:@ 7@ 4@ 5  20
y‰XŽÉ’ÊŽZz
’ÊŽZ•½’n: 514 464 413 3114
’ÊŽZáŠQ:@ 6@ 6@ 3  48
2019/9/7Žž“_@@



 ‹RŽè  ŒËèŒ\54kg Š‘®ŠÖ“Œ
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N1ˆÊ ð”N1ˆÊ
–{”N•½’n:  83  81  77 361
–{”NdÜ: 3Ÿ/“Á•Êí: 24Ÿ
’ÊŽZ•½’n: 1024 859 733 4524
2019/9/7Žž“_@@



 ”nŽå  ¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ
”nŽå‰ïF[•Ÿ“‡]
Šl“¾Ü‹àF0 Žû“¾Ü‹à:0


‘O“úî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

IDM’²®’l@:36.5›
IDM‚Æ‚Ì·:-1.8

Šî€µ¯½Þ:3.5”{(Šî€2”Ôl‹C)
[Žw”•ˆó]
–{Ž†42› î•ñ3› ‰XŽÉ22 ‹RŽè2›
’²‹³10£ Œƒ‘–125 –œŒ”31¢ “WŠJ›



’¼‘Oî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

’¼‘O‘‡@@F48.5›
ƒIƒbƒY•ªÍ@F3.0›
ƒpƒhƒbƒN•]“_F3.6
”n‘Ì:—Ç / ‹C”z:•sˆÀ’è
‘O‘–”n‹ï:
¡‘–”n‹ï:‚q ‚g ƒl
‘O‘–‹rŒ³:
 
¡‘–‹rŒ³:
 ƒoƒ“ ƒ\¬


‰ß‹Ž¬ÑWŒvƒf[ƒ^ £ã‚Ö

‚i‚q‚`ŽÀÑ@@:
Œð—¬ŽÀÑ@@@:
ƒR[ƒX‹——£@@:
ŽÅ2000M@@@ :
ŽÅ1800M@@@ :
ŽÅ2200M@@@ :
ŽÅ1600M@@@ :
‰E‰ñ‚è¬Ñ@@:
”n-‹RŽè@@@ :


ŒŒ“î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 •ƒ¬Œn“ Í²Û°Œn
 •ƒ‘åŒn“ Û²ÔÙÁ¬°¼Þ¬°Œn
 „¬•ƒ•ƒ »ÝÃÞ°»²Úݽ
 •ƒ H ÌÞׯ¸À²ÄÞ2001
 •ê M Î޼ݼª2004
 „¯•ê•ƒ ·Ý¸ÞÏÝÎÞ
 •ê¬Œn“ Ð½À°ÌßÛ½Í߸À°Œn
 •ê‘åŒn“ È²Ã¨³ÞÀÞÝ»°Œn


ŒZ¸ÞÚݪÝÄ
@[•ƒÈµÕƳާ°½ ]

ŽoʲÚÍÞÙÊÞ²µ <500>
@[•ƒÏÝʯÀݶ̪]

ŒZÒ²Ä»Ý <500>
@[•ƒÀÞ²ÜÒ¼Þ¬° ]

Žo¸Þ×ÝÌßØ´ <–¢o>
@[•ƒFootsteps]



¶ŽYî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

¶”NŒŽ“ú:2017/2/6
¶ŽYŽÒ@:É°»ÞÝF
¶ŽY’nˆæ:ˆÀ•½


‘O“úî•ñ‚Ö–ß‚é
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å