TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N3ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:35
’†‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê  ’…‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡FƒNƒCƒ“ƒAƒ}ƒ‰ƒ“ƒTƒX–Ä‚T ‚P’…

‚–ì—FŒI –k‘º—F55kg æ 1.54.1



‡CƒƒCƒVƒ‡ƒEƒo[ƒY@–Ä‚U ‚Q’…

–{“c—DŒI ‘áOl55kg æ 1.54.6



‡EƒNƒŠƒmƒ”ƒBƒNƒgƒŠƒA–Ä‚T ‚R’…

‚ŽsŒ\”ü ‰¡ŽR•54™ · 1.54.7



‡DƒGƒo[ƒpƒbƒVƒ‡ƒ“@–Ä‚U ‚S’…

¬Š}—Ï”ü ŠÛ“c‹±55kg ’Ç 1.55.5



‡HƒN[ƒ‹ƒfƒUƒCƒ“@@–Ä‚T ‚T’…

•½“cCŒI “¡Œœ‹M55kg ’Ç 1.55.7



‡BƒnƒCƒGƒXƒgƒNƒC[ƒ“–Ä‚S ‚U’…

‹g‘ºŒ\ŒI “¡“cØ52£ æ 1.56.1



‡GƒƒWƒƒ[ƒ}ƒWƒbƒN@–Ä‚S ‚V’…

‹´ŒûTŒI ¼‘º~52£ æ 1.56.1



‡IƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒƒWƒƒ[ƒ‹–Ä‚V ‚W’…

ŽR“àŒ¤ŒI ‹g“c”¹55kg “¦ 1.56.2



‡AƒTƒcƒLƒ†ƒjƒ”ƒ@[ƒX–Ä‚T ‚X’…

å‚–¼—˜”ü 쓇M55kg · 1.56.4



‡JƒWƒFƒCƒGƒ‹ƒmƒuƒŒƒX–Ä‚S 10’…

¬¼ˆê”ü ¬—Ñ—½52£ · 1.56.7



‡@ƒuƒŠƒVƒ“ƒKƒƒ“@@–Ä‚T 11’…

‰œ‘º–LŒI “¡‰ªN55kg æ 1.57.6




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.1
130-113-128-131-128-128-126-128-129

Ú°½‘O”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï37.6)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï38.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*6,10)-(4,7)-8,5,1,11,2,9,3
2º:6,10-(4,7)-8-5,1(2,11)(9,3)
3º:6,10(4,7)(5,8)(2,1)11,3,9
4º:6-10(4,7)8,5,2(9,11,1,3)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 280‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 170‰~ @4l‹C


˜g˜A 4|6@@1320‰~ @3l‹C


”n˜A 4|7 @ 1540‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 4|7 @@500‰~ @6l‹C

@@ 6|7 @@230‰~ @2l‹C

@@ 4|6 @ 1320‰~  13l‹C


”n’P 7¨4 @ 2100‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|7
@@@@ @@2270‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 7¨4¨6
@@@@ @@9080‰~  28l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž6R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å