TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2017”N1ŒŽ8“ú(“ú) ‰J ŽÅd ”­‘–16:20
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ŽÅAŠO2200m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒqƒ‹ƒmƒhƒ“ƒJƒ‹ƒ@‰²‚V ‚X’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³ªÙ¶ÑÌ×Ü°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

ËÙÉ[‹ž“s] Žðˆä G‹I



‡AƒrƒIƒ‰ƒtƒH[ƒGƒo[ƒZ‚U ‚V’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ЯÄÞ·¬¯Ìß@±ÝÄÚÌßÚÅ°

ŒFàV _Ž÷Ž[‹ž“s] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡BƒXƒgƒŒƒ“ƒWƒNƒH[ƒN‰²‚T ‚W’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ̪ÙеÝ@±¸ÞȽÀ·µÝ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡CƒXƒŠ[ƒ”ƒFƒ[ƒ`ƒF‰²‚W ‚T’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ½Ø°Û°ÏÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] • –qê



‡DƒXƒgƒ“ƒ‰ƒCƒeƒBƒ“ƒO‰²‚S ‚P’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   N ̫ļުƯ¸@¼ÝÀÞ°

Îì ”ŽŽ[‹ž“s] ¼‘º ˜a•v



‡EƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒnƒ‹ƒJƒX‰²‚T 10’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µ¯Ã¨ÏÙ°Áª@Ì»²ÁÍ߶޻½

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Fƒ\[ƒ‹ƒCƒ“ƒpƒNƒg@‰²‚T ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸Ø°ÑµÝØ°@²¸½ÁªÝ¼ÞÚ²Ä

ŒE“c NŽuŽ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡GƒpƒtƒH[ƒ}ƒvƒƒ~ƒX‰²‚T ‚U’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ±²ÙËÞ°ÊÞ³ÝÄÞ@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡HƒXƒp[ƒLƒ“ƒOƒWƒ‡ƒC‰²‚S 11’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ÌÚ±·¬½¹°ÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

•“c ‹žŽqŽ[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡IƒVƒ‡ƒpƒ“@@@@@‰²‚S ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ´±¸ÞÙ°³Þ@ÄÆ°ËÞÝ

ŒE“c NŽuŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡JƒxƒXƒgƒZƒ‰[ƒAƒXƒN–Ä‚U ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Ì­°Á¬»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

œAè—˜—mHD[--] “¡Œ´–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.18.2
127-113-129-128-127-128-128-123-128-125-126

Ú°½‘O”¼3F-36.9
Ú°½Œã”¼3F-37.9
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,6-(2,3)(4,7,8)-(5,10)9=11
2º:1,6(2,3)7(4,8)(5,10)-9-11
3º:(*1,6)-3,2,7(4,10,9)(5,8)=11
4º:(1,*6)-3(2,7,9)(4,10)5,8-11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@1170‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 360‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@ 200‰~ @4l‹C

@@11”Ô @@1250‰~  10l‹C


˜g˜A 5|8@@2580‰~ @9l‹C


”n˜A 5|10@ 2320‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 5|10@@760‰~ @8l‹C

@@ 5|11@ 9520‰~  48l‹C

@@10|11@ 4500‰~  31l‹C


”n’P 5¨10@ 5680‰~  23l‹C


‚R˜A•¡ 5|10|11
@@@@ @ 55820‰~  89l‹C


‚R˜A’P 5¨10¨11
@@@@ @281250‰~ 419l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å