TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2016”N5ŒŽ8“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–12:35
VŠƒ 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1200m –Ä[Žw]’è—Ê  ’…‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡Jƒ{ƒ“ƒ{ƒ“ƒLƒƒƒXƒg@–Ä‚S ‚P’…

‘å@’|”ü ŠÛ@“c55kg “¦ 1.11.4



‡LƒˆƒCƒ`ƒiƒfƒVƒR@@–Ä‚S ‚Q’…

›@Œ´”ü “¡“cØ52£ æ 1.11.8



‡FƒXƒ^[ƒyƒXƒ†ƒEƒR@–Ä‚T ‚R’…

΋´ŽçŒI ‰Á“¡Ë53¢ æ 1.11.9



‡IƒŒƒ‚ƒ“ƒCƒGƒ[@@–Ä‚S ‚S’…

‰H@ŒŽŒI ’·‰ª’õ53¢ · 1.12.0



‡GƒOƒŠƒ…[ƒ”ƒ@ƒCƒ“@–Ä‚S ‚T’…

–q“c˜aŒI “¡‰ª—C55kg æ 1.12.1



‡NƒŒƒfƒB[ƒsƒ“ƒN@@–Ä‚U ‚U’…

ˆÉ“¡³”ü ‹g“c”¹55kg æ 1.12.2



‡Bƒ~ƒXƒ`ƒtƒEƒCƒbƒ`@–Ä‚S ‚V’…

å‚–¼—˜”ü –Ø”¦I52£ ’Ç 1.12.4



‡@ƒƒbƒgƒŠ[@@@@–Ä‚S ‚W’…

“¡‰ªŒ’ŒI @K@55kg æ 1.12.6



‡CƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ‹ƒi@@–Ä‚T ‚X’…

’r“YŒ“ŒI –Ø”¦–ç52£ ’Ç 1.12.7



‡HƒŠƒ‹ƒoƒjƒ„ƒ“@@@–Ä‚U 10’…

‚‹´•¶”ü ˆäã•q53¢ · 1.12.9



‡Aƒ}ƒ‰ƒPƒVƒ…@@@@–Ä‚S 11’…

²“¡‹g”ü ™@Œ´55kg ’Ç 1.12.9



‡EƒƒCƒVƒ‡ƒEƒEƒPƒdƒL–Ä‚T 12’…

¼‰º•ŒI ì{‰h55kg · 1.13.2



‡Dƒ_ƒCƒƒ|ƒfƒXƒ^@@–Ä‚S 13’…

‹e‘ò—²”ü @”º@53¢ · 1.13.2



‡MƒzƒzƒGƒ€ƒIƒ“ƒi@@–Ä‚S 14’…

ó@–ì”ü ¼@“c55kg · 1.13.2



‡KƒzƒƒCƒgƒ|ƒs[@@–Ä‚U 15’…

‚‹´—T”ü ’O@“à55kg æ 1.15.6




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.4
118-105-112-121-121-137

Ú°½‘O”¼3F-33.5(¸×½•½‹Ï34.5)
Ú°½Œã”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï37.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:15,11(8,10,12)-1-(13,14)(5,7)(4,6)9(2,3)
4º:(*15,11)-(8,10)12,1(13,14,7)5,6,4(2,9)3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 300‰~ @2l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 350‰~ @6l‹C

@@ 7”Ô @@ 180‰~ @3l‹C


˜g˜A 6|7@@1410‰~ @7l‹C


”n˜A11|13@ 1650‰~ @7l‹C


ܲÄÞ11|13@@570‰~ @5l‹C

@@ 7|11@@460‰~ @3l‹C

@@ 7|13@ 1250‰~  14l‹C


”n’P11¨13@ 2860‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 7|11|13
@@@@ @@3920‰~  11l‹C


‚R˜A’P 11¨13¨7
@@@@ @ 16960‰~  46l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ6R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å