o ”n •\‚Ö–ß‚é


2015”N4ŒŽ18“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–10:55
ã_ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—î

<‘O ‡N¿×ɶÅÀ@‡@»³ÝÄÞÌ«°½>ŽŸ

‹£‘–”nƒf[ƒ^Ú×

‡Oƒƒ“ƒ_[ƒIƒuƒe[ƒ‹‰²‚R
„°‘O‘–ÃÞ°À
„°Šî–{î•ñ
„°‘O“úî•ñ
„°’¼‘Oî•ñ
„°WŒvÃÞ°À
„°ŒŒ“ÃÞ°À
„°¶ŽYî•ñ
„°’²‹³ÃÞ°ÀFŠJ”­’†
„¯‹£‘–¬ÑFŠJ”­’†


‘O‘–ÃÞ°À@@@@@ £ã‚Ö
@„°‘O‚R‘–(•\Ž¦’†)
@„°’¼‹ß ˜A‘΂R‘–
@„¯’¼‹ß ã_‰ß‹Ž‘–
‰o‘–


Šî–{î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 ‰XŽÉ  ‰H@ŒŽ ŒI“Œ ŠJ‹Æ10”N
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N33ˆÊ ð”N75ˆÊ
–{”N•½’n:@ 7@ 6@ 4  63
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 1Ÿ
y‰XŽÉ’¼‹ß‚Rƒ–ŒŽWŒvz
’…“x”@:@ 7@ 5@ 4  56
㋉’…“x:@ 1@ 2@ 3  12
‰º‹‰’…“x:@ 6@ 3@ 1  44
y‰XŽÉ’ÊŽZz
’ÊŽZ•½’n: 132 130 128 1454
2015/4/18Žž“_@@



 ‹RŽè  ¼ŽRO56kg Š‘®ŠÖ¼
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N9ˆÊ ð”N10ˆÊ
–{”N•½’n:  16  26  22 180
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 5Ÿ
’ÊŽZ•½’n: 300 286 296 3504
2015/4/18Žž“_@@



 ”nŽå  ŽR–{ MsŽ
”nŽå‰ïF[ã_]
Šl“¾Ü‹àF0 Žû“¾Ü‹à:0


‘O“úî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

IDM’²®’l@:9.0@
IDM‚Æ‚Ì·:-27

Šî€µ¯½Þ:46.2”{(Šî€9”Ôl‹C)
[Žw”•ˆó]
–{Ž†9E î•ñ0E ‰XŽÉ-17E ‹RŽè0E
’²‹³-5E Œƒ‘–95 –œŒ”19E “WŠJE



’¼‘Oî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

’¼‘O‘‡@@F9.2@
ƒIƒbƒY•ªÍ@F--@
ƒpƒhƒbƒN•]“_F--@
”n‘Ì:—] / ‹C”z:•sˆÀ’è
‘O‘–”n‹ï:
¡‘–”n‹ï:‚d ã ‚g
‘O‘–‹rŒ³:
 
¡‘–‹rŒ³:
 ƒoƒ“


‰ß‹Ž¬ÑWŒvƒf[ƒ^ £ã‚Ö

‚i‚q‚`ŽÀÑ@@:
Œð—¬ŽÀÑ@@@:
ƒR[ƒX‹——£@@:
ƒ_1400M@@@ :
ƒ_1200M@@@ :
ƒ_1800M@@@ :
ƒ_1000M@@@ :
‰E‰ñ‚è¬Ñ@@:
”n-‹RŽè@@@ :


ŒŒ“î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 •ƒ¬Œn“ Ð½À°ÌßÛ½Í߸À°Œn
 •ƒ‘åŒn“ È²Ã¨³ÞÀÞÝ»°Œn
 „¬•ƒ•ƒ ±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
 •ƒ M ´ÝÊß²±Ò°¶°2000
 •ê ¥ ÜÝÀÞ°ÍØð¼Þ1995
 „¯•ê•ƒ ÌßÚ½ÞÝÄÀ¯Ìß
 •ê¬Œn“ Ë½Þϼު½Ã¨Œn
 •ê‘åŒn“ ¾ÝÄ»²ÓÝŒn


ŒZÜÝÀÞ°±·­°ÄŒ»–ð
@[•ƒ¶Ø½ÞÏ诸 ]

ŒZÜÝÀÞ°½Ëß°ÄÞ
@[•ƒ·Ý¸Þ¸Þ۰ر½]

ŽoÜÝÀÞ°¸Þ×½ <1000>
@[•ƒ¸Þ×½ÜÝÀÞ° ]

ŒZÜÝÀÞ°¾ÞÈ×½ <1000>
@[•ƒ¼ÞªÈ×½ ]



¶ŽYî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

¶”NŒŽ“ú:2012/4/30
¶ŽYŽÒ@:̸ÀÞF
¶ŽY’nˆæ:V‚Ђ¾‚©


o ”n •\‚Ö–ß‚é
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å